plak.....rasanya kayak digampar tutup panci waktu ditanya kayak gituh sama tetanggaku. Ya iyalah..eke kan ga hamil...
Akhirnya jadi banci kaca, ngacaaa muluuu....iya gituh gendut???
eh benerah yah eke gendut??
Masa sih gendut?? perasaan kemaren biasa aja deh...
Entahlah saking dudulnya sayah pikir juga hamil, sempet pake tespek segala...hasilnya ya negatip lah orang ga hamil kok. Iseng-iseng waktu ke posyandu nganterin Kirei, sayah timbang badan..bokkk... ternyata naek sekitar 3-4kiloan ya jelas aja dikira hamil ...
Akhirnya karena sutres siang malam mikirin badan, Daddy pun beliin timbangan, biar bisa ngontrol katanya..
Kalo soal gendutnya sih Daddy sebenernya udah ga terlalu banyak komen, paling dia bilang, "aiih.... Iyang tambah semok aja deh*sambil towel2 dagu*" abis itu udah ga komen apa2 lagi.
Tapi masalahnya gendut buat sayah bukan hanya soal nggak "gud luking" tapi juga soal kesehatan. Orang gendut ituh banyak penyakit, meskipun yang kurus jg belum tentu sehat, kan bisa aja lagi Tibisi gituh..*kurus juga kan biasanya..?????!*
Nah maksudnya, berbagai macam penyakit bisa muncul akibat kegemukan... Diabetes lah, koroner, kolesterol, gangguan sendi, sleep apnea, dll..banyak lah pokona mah..itu dia yang bikin jadi tambah sutres..mana sayah bukan tipe orang yang bisa berdiet, ngemil nya itu lho...hoho ga nahan deh..
Ada juga orang yang seneng makan obat-obatan atau berbagai ramuan lainnya buat melangsingkan BB, tapi kalo menurut sayah mah yang paling efektif, selain ngatur pola makan *cuma ngatur pola makan yah bukan diet habis2an* adalah olah raga..makanya sekarang rajin banget olah raga biar cuma joging keliling komplek 30 menit tiap hari dan renang seminggu sekali yang pentingkan kontinyu *alagh..naon deuih kontinyu...*.
Kenapa ga pake cara instan? ngga ah..biasanya yang instan bikin kurus, instan pula buat gemukin lagi..sayah pengen yang bertahap, ga apa2 lama juga..semuanya kan butuh proses, namanya proses, pasti butuh waktu, tapi ga apa2.. sayah orangnya sabar kok, jadi bisa menunggu,,yang penting tetep olah raga, jaga kesehatan, pola makan, ngemil tetep jalan tapi jangan kebanyakan, dan tidur yang cukup....:)
Dulu waktu hamil, BB sayah sampe 77 kg, tapi entah bagaimana sekitar 26 Kg terbuang begitu sajah...dan tiba2 sekarang nambah lagi 3-4 kg-an....hufh..*jadi berapa berat BB sayah sekarang? itung ndiri deh..ehhehe...* #apah?? males? ya udah jangan...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar