29 Maret 2011

Tuesday...Bangun Telat, [tapi joging teuteup lanjut...]

Semalem tidur kira-kira jam 1 an. Pengen tidur tapi ga bisa...susah banget, ga ngantuk ngantuk. Apalagi sambil nonton pilm zombie di Global tambah melek deh ni mata. Makanya tadi pagi bangun sekitar jam 4.50. dweeeh.... kesiangan... beuh....padahal udah di alarm jam 3 pagi..ga kedengeran saking ngantuknya...

Sehabis shubuh eke seperti biasa joging [sebenernya cuma jalan aja..] 30 menit terus belanja baru deh sarapan. Menu sarapan hari ini adalah roti isi selai dan susu kedelai. Mayan ampe sekarang masih kenyang.... 

Udara pagi ini masih dingin seperti biasa, bikin hari jadi gloomy, sendu..mellow..mellow ga jelas...hehehe..
Hari ini eke ga masak. Tadi pagi Daddy bikin sendiri sarapannya, juga bekal makan siangnya..hehehe...pangeranku memang top deh...

Soal kebiasaan jogingku tiap hari, ada beberapa manfaat yang bisa diambil dari kebiasaan tersebut, seperti yang dibahas di blog ini nih, chekidot aja ke TKP..

Menurutku, ini adalah kebiasaan yang sederhana tapi kaya manfaat, jadi kenapa tidak dimulai dari sekarang?? karena bagaimana pun tubuh harus kita penuhi hak haknya...
Selamat joging, jalan kaki atau apapun itu, yang jelas olah raga teratur....untuk membuat tubuh tetap bugar dan sehat..karena sudah kewajiban kita untuk menjaga kesehatan sebagai bentuk rasa syukur kita terhadap sang pemberi nikmat...

Tidak ada komentar:

Posting Komentar